溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。随着天气转热，学生溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。

为了孩子的健康成长，各位家长请务必履行监护人职责，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好安全教育工作。

以下防溺水要点家长务必要牢记

一、发生溺水的常见时段：

下午放学后；

双休日；

节假日。

二、发生溺水死亡的原因：

在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；

孩子擅自下河玩水；

三五成群结伴游泳。

三、预防溺水的措施

1.小学生应在成人带领下游泳；

2.不要独自在河边、山塘边玩耍；

3.不去非游泳区游泳；

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

四、溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

五、发现有人溺水时的救护方法

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

六、户外游泳安全小知识

炎炎夏日，游泳是一件相当惬意且锻炼身体的事情，但是，游泳也同样具有一定风险，请大家一定要多多注意！！！

1、一个人坚决不去

野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。

2、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水

如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

3、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动

除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。

4、不要认为游泳圈万无一失

在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。

5、大汗淋漓的时候不要下水

天热时，身体为了调节体温，排出大量汗，天越热，排汗毛孔越大，这时不能一下子浸入凉水中，否则寒气注入，对身体没有一点好处。所以天热时，不可大汗淋漓下水，可先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。