天气逐渐炎热

溺水事故又将进入高发期

预防溺水刻不容缓

那么一旦溺水如何自救？

下面就给大家普及一些防溺水小贴士吧

溺水

指大量的水流被吸入呼吸道及肺部，引起人体缺氧窒息的现象。多发生在江河、湖泊、池塘及游泳场所，溺水者往往出现面部青紫肿胀、眼球结膜充血等现象，部分溺水者会因喝水入胃，出现腹部肿胀。多数溺水者因溺水时间过长而导致意识丧失、心跳停止、甚至失去生命体征！

溺水者往往会不慎失去生命

那么这些溺水事件

究竟是怎样发生的呢？

1.池塘湖边青苔较多，鞋子会打滑，离湖边太近或在湖边嬉水，稍有不慎便会滑入湖中。

2.私自下水游泳，水性不好或者没有做足准备活动，在水中发生手脚抽筋的情况。

3.私自在水域钓鱼，鱼上钩时拉力较大，在没有控制好力度的情况下很有可能会被拉入水中。

4.身上的救生用具质量不佳，在水中游泳过程中突然脱离或破裂，在不会游泳的情况下，溺水事件就会发生。

5.冒险潜水，潜水时水下压力很大，耳膜很容易破裂。若浮出水面时上浮速度太快，肺部承受不住水压，发生溺水情况。

6.盲目见义勇为，在遇见他人落水的过程中没有进行充分的准备运动，高估了自己的体力和技术，在救人过程中疲劳过度、体力透支，造成溺水现象时有发生。

如何预防溺水呢？

快来看看小编为你准备的

预防溺水小口诀

预防溺水“四个牢记”

天气再热，不要到河塘去降温

水景再美，不要到河里去感受

水性再好，没有保障不要下水

别人再劝，不要用生命去逞能

溺水自救方法

1.不可太慌张，保持大脑清醒；

2.抓住周围漂浮物，可头顶向后，口鼻向上，进行呼吸，使身体浮于水面等待救援；

3.切记不可将上肢上举或拼命挣扎，以防体力耗尽更快落入水中；

4.会游泳者溺水，多数情况下因小腿抽筋引起。需保持镇定，同时进行呼救。不要强行靠岸，应使自己浮在水面上，等待救援人员。

如果碰到他人落水

我们应该如何施救

也是值得关注的问题

在自己对水性不熟的情况下，不可盲目下水。应大声呼救，叫来他人帮忙，同时拨打120等待救援，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，将其拖至岸边。

在自己熟悉水性的情况下，可入水进行直接救助。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后托运，托运时通常采用仰泳或侧泳的方式。

在溺水者被成功救上岸时，应迅速清理口鼻异物，保持呼吸道通畅。将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，使呼吸道内积水自然流出。进行人工呼吸并联系急救中心。

生命只有一次

失去不可重来

远离溺水危害

警钟长鸣！