全民健身“五项五进”活动

是湖北省全民健身战疫情的

系列活动之一

主要普及科学健身

知识和健身方法

为充分满足广大市民在特殊时期

对于体育健身的需求

襄州区文化和旅游局

积极响应，广泛宣传

发动各镇（办）文化体育中心

和单项协会开展

线上全民健身“五项五进”

活动网络推广学习

五项：

太极拳(含太极剑)、八段锦、广场舞、健身操(含啦啦操)、广播体操

五进：

进机关、进社区、进村庄、进学校、进企业

今天，为大家带来

省体育局和湖北日报传媒集团录制的

专家健身教学视频

供广大市民查看

并在线学习

太极剑（四十二式）分解教学视频（左虚步撩）

太极剑（四十二式）分解教学视频（左右平带）

普及科学健身知识、健身方法

推动全民健身生活化

来源：襄州文旅