最近这段时间
雨水真的是“钟爱”湖北
由于今年入梅较早
大家都觉得梅雨季好漫长
湖北常年出梅时间7月10日左右
今年
湖北预计19日出梅
然而
梅雨还未结束
高温就按耐不住想搞事了……
本周四入伏
还没出梅,眼看着就要入伏了。
17日开始,随着副高北抬,降雨减少,温度上升。
今年的入伏时间是7月16日(本周四)
一年中最热的时候就要到了
而且
今年三伏天长达40天
初伏7月16日至7月25日,为10天;
中伏7月26日至8月14日,为20天;
末伏8月15日至8月24日,为10天。
本周天气趋势
预计本周持续阴雨天气,气温偏低变化平缓。周二、周三和周五、周六分别受副高减弱东撤及低槽东移影响,有较明显降水。具体预报:
13日多云有阵雨;14日阴天有小到中雨;15日阴天有小到中雨;16日多云有阵雨;17日阴天有中雨;18日阴天有中到大雨;19日阴天有小雨。
逐日平均气温在23~25℃之间,极端最高气温为26~28℃、极端最低气温为20~22℃、积温160~170℃•日,周降水量为40~80毫米。
防暑降温要讲究
很多人觉得
烈日炎炎
空调和冰冻的冷饮降温最好
殊不知
当人运动或刚经历室外的高温后
突然喝下冷饮或者马上吹冷空调
大脑会误认为
人体内部的热量已经散发出去
于是“下令”停止排热工作
如此,汗毛孔散热困难
余热积蓄
更容易中暑
高温防暑建议
高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。
除了喝之外,吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。
此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。
农事活动建议
1、加强在田作物水肥管理,低洼地段要及时清沟排渍防涝。
2、本周雨水偏多,稻田注意控制水位,旱作谨防积水倒伏。
3、加强水稻两迁害虫、稻瘟病及草地贪夜蛾等监测和防控。
4、小龙虾等水产养殖加强巡塘,降雨前后适时增氧防浮头。
来源:襄州气象
编辑:汪洋 校对:王玉虎
责编:张凌
审核:章铁勇
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