炎热的气温让戏水的乐趣成为一种享受，

溺水却成了夏季威胁生命安全的第一杀手，

到底，什么是溺水？

在溺水发生前如何有效应对呢？

一起来看看吧！

溺水定义

溺水：俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象。

容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所。

注意事项

那么我们在游泳时应注意什么呢？我们汇集了有关知识。请大家耐心地读下去一定会有收获的。

1.下水前先活动身体，水温太低时先在浅水处用水淋洗身体，适应水温再下水游泳。

2.人员在水中活动时，应远离深水区。

3.游泳前不能空腹或者吃得太饱。

4.游泳前要清楚自己的身体健康状况，四肢易抽筋者不易参加游泳或不要到深水区游泳。

5.下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6.下水时间不能超过2小时。

7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。

正值夏季，广大家长要特别注意看护好自己的小孩，严禁私自下河、下水库等游泳！