“爱生病要勤加锻炼！”

“想减肥也要多运动！”

“长期伏案办公，更要多活动！”

……

懂得很多大道理却依旧不想运动

不运动的N种理由

你有“中枪”吗？↓↓↓

对不少人来说

平时生活和工作已经太忙碌

想健身也抽不出心力

 然而，再繁忙

也不能疏于对身体的照顾 

今天（8月8日）是全民健身日

和央视新闻一起

学习一组简便的室内运动

在工作生活之余，动一动

↓↓↓