最近几天

风轻云淡  微风不燥

你是不是已经感受到了

些许凉意？

连续两天 "2" 字打头的最高气温

还真有了点秋高气爽的感觉

根据最新气象资料分析

襄州本周冷暖空气较活跃

“降雨+降温”即将上线

今日起，最低气温均在20℃以下

看完天气预报是不是

已经感觉凉爽了好多啊

终于要告别酷暑

正式入秋啦~

秋天的脚步离我们越来越近

早晚出门

最好随身携带、穿着一件薄外套

防止感冒

入秋三分虚

此时是进补的最佳时机

秋季进补需要注意以下三点

秋忌一：少吃凉

入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒。

秋忌二：少吃姜

俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。

秋忌三：少吃肉

刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类、高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀、消化不良。

来源：网络综合