今年国庆、中秋相遇，大家在出行的时候，疫情防控一定要保持高度警惕，做好自我防护。　

1.不前往境外、高中风险或近期有本地病例的地区探亲旅游或商务活动。

目前处于新冠疫情全球大流行，不同国家和地区采取不同的旅行限制措施，鉴于国外疫情现状目前不建议出境旅游。

2.假期出游请尽量安排错峰出行，时刻保持个人防护意识。

科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、保持一米以上社交距离；不扎堆、少聚集，保持良好的卫生习惯，倡导健康生活方式；乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。

3.保持良好饮食习惯。

倡导公筷公勺和分餐进食，避免多人聚餐，尽量缩短就餐时间；就餐时尽量同向就座，面对面就座时建议错位就座，注意保持适当距离。要选择安全放心食材，生熟食材分开存放。食物烧熟煮透，不吃生冷食物拒绝食用野生动物，避免发生食源性疾病和食品安全事件的风险。处理生鲜、冷冻食材后要洗手。

4.配合做好公共场所防控。

前往农贸市场、商场、超市、宗教旅游场所、公园、影剧院、娱乐场所等人员密集场所，请配合做好测体温、戴口罩、查验健康码和流量控制等防控措施，不扎堆聚集。

5.对自身进行健康评估。

如出现发热、咳嗽等症状，应佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，取消或中止旅行，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具

6.旅游归来后防护要点。

①继续做好防控：返回后应按照相关规定做好各项防控工作。

②做好监测及时就医：注意观察自身健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，返回时应主动申报并及时到医疗机构就诊，主动告知医务人员旅行史、接触史，及时诊断和治疗。

祝大家十一期间度过一个愉快健康的假期！

来源：网络综合